۲۸ لوندی برای شوشو: عصاره تجربیات نی نی سایتیها
این پست خلاصه ای از تجربیات مامان های گل نی نی سایتی در مورد لوندی کردن برای همسرانه. امیدوارم به دردتون بخوره!
این موارد الزاما برای همه جواب نمیده و مهمترین چیز شناخت همسرتون و سلیقه شه.
- ✅۱. یهویی بغلش کن و بگو “چقدر دلم برات تنگ شده بود!” حتی اگه ۵ دقیقه پیش دیدیش.
- ✅۲. وقتی خسته از سر کار میاد، یه لیوان شربت خنک یا چای براش ببر.
- ✅۳. یه پیام عاشقانه کوتاه براش بفرست، مثلاً “فکر کنم دلم داره برات یه ذره میشه. . . “
- ✅۴. موقع تماشای تلویزیون، سرتو بذار رو شونش.
- ✅۵. وقتی داره رانندگی می کنه، دستشو بگیر.
- ✅۶. براش یه غذای مورد علاقهاش رو درست کن، حتی اگه خیلی وقت گیر باشه.
- ✅۷. وقتی داره حرف میزنه، با دقت بهش گوش کن و با سر تایید کن.
- ✅۸. بهش بگو که چقدر بهش افتخار می کنی.
- ✅۹. یه لیست از چیزهایی که در موردش دوست داری بنویس و بهش هدیه بده.
- ✅۱۰. یه شب یه شام رمانتیک تو خونه با شمع و گل درست کن.
- ✅۱۱. لباس هایی بپوش که میدونی دوست داره.
- ✅۱۲. یه آهنگ عاشقانه براش بخون (حتی اگه صدات خوب نیست!).
- ✅۱۳. وقتی داره لباس می پوشه، دکمه هاشو ببند.
- ✅۱۴. یه ماساژ کوچیک به شونه هاش بده.
- ✅۱۵. باهاش یه بازی انجام بده، مثلاً تخته نرد یا شطرنج.
- ✅۱۶. یه فیلم عاشقانه با هم ببینید و بغلش کن.
- ✅۱۷. یه چیزی رو که خراب شده رو براش درست کن، حتی اگه خیلی جزئی باشه.
- ✅۱۸. بهش بگو که چقدر خوشحالی که باهاش ازدواج کردی.
- ✅۱۹. یه یادداشت عاشقانه تو کیفش بذار.
- ✅۲۰. یه عکس دونفره از خودتون رو بذار رو میز کارش.
- ✅۲۱. موهاشو نوازش کن.
- ✅۲۲. وقتی از یه مهمونی برمی گردید، بهش بگو که از با اون بودن چقدر لذت بردی.
- ✅۲۳. یه هدیه کوچیک و بی مناسبت براش بخر.
- ✅۲۴. وقتی داره استراحت می کنه، یه پتو روش بنداز.
- ✅۲۵. بهش بگو که چقدر دلم برات تنگ شده بود! حتی اگه ۵ دقیقه پیش دیدیش.
- ✅۲۶. یه چیزی رو که خراب شده رو براش درست کن، حتی اگه خیلی جزئی باشه.
- ✅۲۷. یه اسم قشنگ و خاص براش انتخاب کن و همیشه صداش کن.
- ✅۲۸. یه شامپو با بوی مورد علاقش بخر و باهاش حمام برو.
اینها فقط چند تا ایده بودن. بازم میگم، مهم اینه که سلیقه همسرتون رو بشناسید و بدونید چی خوشحالش می کنه.
با کمی خلاقیت می تونید کلی لوندی دیگه هم پیدا کنید!
امیدوارم زندگی تان سرشار از عشق و شادی باشه.
۲۸ لوندی برای شوشو: تجربیات نی نی سایتیها
۱. آرایش ملایم و جذاب
سعی کنید همیشه یک آرایش ملایم و در عین حال جذاب داشته باشید. آرایشی که چهره شما را شاداب و سرحال نشان دهد. لازم نیست هر روز آرایش غلیظ کنید، یک رژ لب کمرنگ و یک ریمل کافی است تا جذابیت شما را بیشتر کند. مهم این است که به بهداشت و سلامت پوست خود اهمیت دهید تا آرایشتان بهتر بنشیند. از رنگهای ملایم و طبیعی در آرایش خود استفاده کنید. قبل از خواب حتماً آرایش خود را پاک کنید تا پوستتان نفس بکشد. گاهی اوقات هم بدون آرایش بگردید و به پوستتان استراحت بدهید. نظر همسرتان را در مورد آرایشهای مختلف بپرسید و سلیقه او را هم در نظر بگیرید.
۲. لباسهای شیک و راحت
لباسهای شیک و راحتی بپوشید که هم خودتان در آن احساس خوبی داشته باشید و هم همسرتان از دیدن شما لذت ببرد. لازم نیست همیشه لباسهای خیلی گران قیمت بپوشید، مهم این است که لباسها تمیز و مرتب باشند. از رنگهای مورد علاقه همسرتان در لباسهای خود استفاده کنید. گاهی اوقات لباسهای جدید و متفاوت بپوشید تا همسرتان را سورپرایز کنید. به نظافت و اتو کشیدن لباسهایتان اهمیت دهید. در خانه لباسهای راحت و نرم بپوشید تا هم خودتان و هم همسرتان احساس آرامش داشته باشید. از پوشیدن لباسهای خیلی تنگ و ناراحت خودداری کنید.
۳. عطر خوشبو
همیشه از یک عطر خوشبو استفاده کنید. بوی خوش شما میتواند حس خوبی را در همسرتان ایجاد کند. از عطرهای ملایم و زنانه استفاده کنید که بوی آزاردهندهای نداشته باشند. عطر را روی نقاط نبضدار بدن خود بزنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشد. همیشه یک عطر کوچک در کیف خود داشته باشید تا در صورت نیاز تجدید کنید. سلیقه همسرتان را در انتخاب عطر در نظر بگیرید. بعد از حمام حتماً از لوسیون بدن با بوی ملایم استفاده کنید. مراقب باشید که بیش از حد از عطر استفاده نکنید.
۴. موهای مرتب و زیبا
موهای خود را همیشه مرتب و زیبا نگه دارید. مدل موهای مختلف را امتحان کنید و ببینید کدام مدل بیشتر به شما میآید. به سلامت موهای خود اهمیت دهید و از ماسکهای مو و روغنهای تقویتکننده استفاده کنید. رنگ موهای خود را هر چند وقت یک بار تغییر دهید تا تنوع ایجاد شود. از اکسسوریهای مو مانند کش مو، گیره مو و تل مو استفاده کنید. موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید تا از موخوره جلوگیری شود. قبل از بیرون رفتن از خانه حتماً موهای خود را شانه کنید. گاهی اوقات موهای خود را ببافید یا بافتهای مختلف را امتحان کنید.
۵. استقبال گرم
وقتی همسرتان از سر کار به خانه میآید، با روی خوش و استقبال گرم به او خوشآمد بگویید. لبخند بزنید و او را در آغوش بگیرید. به او بگویید که چقدر از دیدنش خوشحال هستید. پیشنهاد دهید که برایش چای یا قهوه بیاورید. به او فرصت دهید تا استراحت کند و کمی آرام بگیرد. از او بپرسید که روزش چطور بوده است و به حرفهایش با دقت گوش دهید. به مشکلات و ناراحتیهایش اهمیت دهید و سعی کنید به او کمک کنید.
۶. تعریف و تمجید
از همسرتان تعریف و تمجید کنید. به او بگویید که چقدر دوستش دارید و از چه ویژگیهایی در او خوشتان میآید. از ظاهر، رفتار، اخلاق و دستاوردهای او تعریف کنید. به او بگویید که چقدر به او افتخار میکنید. تعریف و تمجیدهای شما میتواند به او انگیزه و انرژی بدهد. از او به خاطر کارهایی که برای شما و خانواده انجام میدهد، تشکر کنید. به او نشان دهید که قدردان زحمات او هستید. تعریف و تمجیدهای شما باید با صداقت و از ته دل باشد.
۷. ماساژ
گاهی اوقات همسرتان را ماساژ دهید. ماساژ میتواند به او کمک کند تا خستگی و استرس را از بین ببرد. از روغنهای ماساژ معطر استفاده کنید. به آرامی عضلات او را ماساژ دهید. از او بپرسید که کدام قسمتهای بدنش درد میکند و بیشتر روی آن قسمتها تمرکز کنید. ماساژ میتواند به بهبود گردش خون و کاهش درد عضلات کمک کند. فضای آرام و دلنشینی را برای ماساژ فراهم کنید. بعد از ماساژ به او یک لیوان آب یا دمنوش گیاهی بدهید.
۸. غذای مورد علاقه
غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید. پختن غذای مورد علاقه او نشان میدهد که به سلیقه او اهمیت میدهید. سعی کنید غذا را با سلیقه و زیبا تزیین کنید. میز غذا را به زیبایی بچینید. با همسرتان سر میز غذا گپ بزنید و از روزش بپرسید. از او به خاطر کمکهایی که در خانه میکند، تشکر کنید. بعد از غذا با هم ظرفها را بشویید یا بچینید. گاهی اوقات هم با هم به رستوران بروید و غذای مورد علاقهتان را سفارش دهید.
۹. انجام کارهای کوچک
کارهای کوچک و محبتآمیز برای همسرتان انجام دهید. این کارها نشان میدهند که به او فکر میکنید و به او اهمیت میدهید. برای او یادداشتهای عاشقانه بنویسید و در جیب یا کیفش بگذارید. برای او یک فنجان چای یا قهوه درست کنید و به تختخوابش ببرید. لباسهای او را اتو کنید یا کفشهایش را واکس بزنید. ماشین او را بشویید یا داخل آن را تمیز کنید. برای او گل بخرید یا یک هدیه کوچک تهیه کنید. از او بپرسید که آیا به کمک شما نیاز دارد یا نه.
۱۰. وقت گذراندن با هم
با همسرتان وقت بگذرانید. با هم فیلم ببینید، کتاب بخوانید، بازی کنید یا به گردش بروید. سعی کنید در این وقتها تلفن همراه خود را کنار بگذارید و تمام توجهتان را به همسرتان معطوف کنید. در مورد موضوعات مختلف با هم صحبت کنید. به حرفهای همسرتان با دقت گوش دهید و نظراتش را محترم بشمارید. با هم به خاطرات گذشته فکر کنید و از لحظات خوش زندگیتان لذت ببرید. با هم برنامهریزی کنید و برای آینده هدف تعیین کنید. با هم بخندید و شادی را در زندگیتان جاری کنید.
۱۱. گوش دادن فعال
وقتی همسرتان با شما صحبت میکند، با دقت به حرفهای او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. از قطع کردن حرف او خودداری کنید و اجازه دهید تا حرفهایش را کامل بزند. به زبان بدن او توجه کنید و سعی کنید احساساتش را درک کنید. سوال بپرسید تا مطمئن شوید که منظورش را درست فهمیدهاید. نظرات خود را به طور واضح و محترمانه بیان کنید. از قضاوت کردن و سرزنش کردن همسرتان خودداری کنید. سعی کنید با دیدگاه او به مسائل نگاه کنید.
۱۲. غافلگیریهای کوچک
گاهی اوقات همسرتان را با غافلگیریهای کوچک خوشحال کنید. این غافلگیریها نشان میدهند که به او فکر میکنید و به او اهمیت میدهید. برای او یک هدیه غیرمنتظره بخرید. برای او یک شام رمانتیک در خانه تدارک ببینید. او را به یک سفر کوتاه ببرید. برای او یک نامه عاشقانه بنویسید. او را به یک کنسرت یا نمایش مورد علاقهاش ببرید. برای او یک کیک تولد بپزید و او را سورپرایز کنید.
۱۳. احترام متقابل
به همسرتان احترام بگذارید. به نظرات، احساسات و عقاید او احترام بگذارید. در جمع از او تعریف و تمجید کنید و از او حمایت کنید. در مورد او با دیگران بدگویی نکنید. به حریم خصوصی او احترام بگذارید. از او در مورد مسائل مختلف مشورت بگیرید. به او نشان دهید که به او اعتماد دارید. با او با لحنی محترمانه و مهربانانه صحبت کنید.
۱۴. خلاقیت در رابطه
برای حفظ جذابیت رابطه خود خلاق باشید. راههای جدید و هیجانانگیز برای گذراندن وقت با هم پیدا کنید. بازیهای جدید را امتحان کنید. فعالیتهای ورزشی جدید را با هم انجام دهید. به کلاسهای آموزشی جدید بروید. به مکانهای جدید سفر کنید. زبان جدیدی را با هم یاد بگیرید. کارهای جدیدی را با هم تجربه کنید.
۱۵. شوخطبعی
شوخطبع باشید و سعی کنید با همسرتان بخندید. خنده میتواند استرس را کاهش دهد و رابطه شما را قویتر کند. لطیفههای خندهدار برای همسرتان تعریف کنید. فیلمهای کمدی با هم ببینید. به حرفهای خندهدار همسرتان واکنش نشان دهید. از اشتباهات خود بخندید. از جدی بودن بیش از حد خودداری کنید. سعی کنید همیشه جنبه مثبتی از هر موضوعی را پیدا کنید.
۱۶. اعتماد به نفس
اعتماد به نفس داشته باشید. اعتماد به نفس شما میتواند برای همسرتان جذاب باشد. به تواناییهای خود باور داشته باشید. از نقاط قوت خود آگاه باشید. خودتان را دوست داشته باشید. به ظاهر خود اهمیت دهید. از بیان نظرات خود نترسید. برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.
۱۷. برنامهریزی برای آینده
با همسرتان برای آینده برنامهریزی کنید. برنامهریزی برای آینده میتواند به شما کمک کند تا اهداف مشترکی داشته باشید و رابطه شما را قویتر کند. در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید. در مورد محل زندگی خود تصمیم بگیرید. در مورد تعداد فرزندان خود تصمیم بگیرید. در مورد شغل و حرفه خود برنامهریزی کنید. در مورد تفریحات و سرگرمیهای خود تصمیم بگیرید. برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.
۱۸. حفظ استقلال فردی
در عین حال که در یک رابطه هستید، استقلال فردی خود را حفظ کنید. این به شما کمک میکند تا هویت خود را حفظ کنید و از یکنواختی در رابطه جلوگیری کنید. به سرگرمیها و علایق خود ادامه دهید. با دوستان خود وقت بگذرانید. به شغل و حرفه خود اهمیت دهید. برای خودتان وقت بگذارید و به خودتان رسیدگی کنید. تصمیمات خود را به تنهایی بگیرید. مسئولیتهای خود را به طور مستقل انجام دهید.
۱۹. حمایت عاطفی
از همسرتان حمایت عاطفی کنید. در مواقع سختی و ناراحتی کنار او باشید و به او کمک کنید تا با مشکلاتش مقابله کند. به حرفهای او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. به او دلداری دهید و او را تشویق کنید. به او اطمینان دهید که در کنارش هستید. به او کمک کنید تا راهحلهای مناسبی برای مشکلاتش پیدا کند. به او نشان دهید که به او اهمیت میدهید. او را در آغوش بگیرید و به او آرامش دهید.
۲۰. سفر دونفره
گاهی اوقات با همسرتان به یک سفر دونفره بروید. سفر میتواند به شما کمک کند تا از زندگی روزمره دور شوید و با هم تجربیات جدیدی کسب کنید. به مکانهای جدید سفر کنید. فعالیتهای جدید را با هم انجام دهید. از مناظر طبیعی لذت ببرید. غذاهای محلی را امتحان کنید. با فرهنگهای جدید آشنا شوید. خاطرات خوشی را با هم بسازید.
۲۱. سورپرایزهای رمانتیک
برای همسرتان سورپرایزهای رمانتیک تدارک ببینید. این سورپرایزها میتوانند رابطه شما را گرمتر و صمیمیتر کنند. برای او یک هدیه غیرمنتظره بخرید. برای او یک شام رمانتیک در خانه تدارک ببینید. او را به یک سفر کوتاه ببرید. برای او یک نامه عاشقانه بنویسید. او را به یک کنسرت یا نمایش مورد علاقهاش ببرید. برای او یک کیک تولد بپزید و او را سورپرایز کنید.
۲۲. هدیه دادن
به همسرتان هدیه بدهید. هدیه دادن نشان میدهد که به او فکر میکنید و به او اهمیت میدهید. لازم نیست هدیه گرانقیمت باشد، یک هدیه کوچک و بامعنا هم میتواند کافی باشد. به سلیقه همسرتان در انتخاب هدیه توجه کنید. هدیه را با عشق و محبت به او تقدیم کنید. از او به خاطر هدیهای که به شما داده تشکر کنید. هدیههایی که به همسرتان دادهاید را نگهداری کنید. به مناسبتهای خاص مانند تولد، سالگرد ازدواج و روز ولنتاین به همسرتان هدیه بدهید.
۲۳. ماساژ پا
بعد از یک روز کاری سخت، پاهای همسرتان را ماساژ دهید. ماساژ پا میتواند به او کمک کند تا خستگی و استرس را از بین ببرد. از روغنهای ماساژ معطر استفاده کنید. به آرامی پاهای او را ماساژ دهید. به قسمتهای حساس پا بیشتر توجه کنید. ماساژ پا میتواند به بهبود گردش خون و کاهش درد پا کمک کند. فضای آرام و دلنشینی را برای ماساژ پا فراهم کنید. بعد از ماساژ پا به او یک لیوان آب یا دمنوش گیاهی بدهید.
۲۴. بهرهگیری از کلمات محبتآمیز
از کلمات محبتآمیز برای صحبت با همسرتان استفاده کنید. کلمات محبتآمیز میتوانند رابطه شما را گرمتر و صمیمیتر کنند. او را با نامهای زیبا و دوستداشتنی صدا کنید. از او تعریف و تمجید کنید. به او بگویید که دوستش دارید. از او به خاطر کارهایی که برای شما انجام میدهد تشکر کنید. به او بگویید که به او افتخار میکنید. به او بگویید که بهترین همسر دنیاست.
۲۵. بازیهای رومیزی و ویدئویی
با همسرتان بازیهای رومیزی و ویدئویی انجام دهید. بازی کردن میتواند به شما کمک کند تا وقت خوبی را با هم سپری کنید و رابطه شما را قویتر کند. بازیهایی را انتخاب کنید که هر دو از آن لذت ببرید. در حین بازی با هم بخندید و شوخی کنید. از برنده شدن یا باختن ناراحت نشوید. هدف از بازی کردن این است که وقت خوبی را با هم سپری کنید. به نوبت بازی کنید و به همدیگر فرصت بدهید. از بازی کردن با هم لذت ببرید.
۲۶. رقصیدن
با همسرتان برقصید. رقصیدن میتواند به شما کمک کند تا انرژی خود را تخلیه کنید و لحظات شادی را با هم سپری کنید. موسیقی مورد علاقهتان را پخش کنید. در آغوش هم برقصید. از حرکت دادن بدن خود نترسید. فقط به این فکر کنید که دارید وقت خوبی را با هم سپری میکنید. از رقصیدن با هم لذت ببرید. مهم نیست که حرفهای هستید یا نه، مهم این است که از رقصیدن با هم لذت ببرید.
۲۷. ابراز علاقه کلامی
به همسرتان به طور کلامی ابراز علاقه کنید. به او بگویید که دوستش دارید، به او بگویید که جذاب است و به او بگویید که از با او بودن لذت میبرید. منتظر مناسبتهای خاص نباشید، در هر زمان که احساس کردید به او ابراز علاقه کنید. از کلمات صمیمانه و عاشقانه استفاده کنید. به چشمان او نگاه کنید و با لحنی آرام و مهربان با او صحبت کنید. به او نشان دهید که از صمیم قلب او را دوست دارید. ابراز علاقه کلامی میتواند رابطه شما را قویتر و پایدارتر کند. هرگز از ابراز علاقه به همسرتان خجالت نکشید.
۲۸. بخشش و گذشت
در صورت بروز اختلاف و اشتباه، همدیگر را ببخشید و گذشت کنید. بخشش و گذشت میتواند به شما کمک کند تا از کینهتوزی و ناراحتی جلوگیری کنید و رابطه خود را حفظ کنید. به اشتباهات خود اعتراف کنید. از همسرتان عذرخواهی کنید. گذشته را رها کنید و به آینده نگاه کنید. به همسرتان فرصت دوباره بدهید. سعی کنید دلایل اشتباهات همسرتان را درک کنید. به این فکر کنید که هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه میکنند.
